登板前日の調整の様子（肩甲帯）

ピッチャーの調整ってどんなことしてますか？とたまに聞かれるので、登板前日の調整を一部動画にしてみました。2倍速の動画ですが8分ありますので暇なときにでものぞいてみてください。動画では肩だけですが股関節、体幹部分もやります。

行っている事は以下です。

・調整の前に肩まわりの可動域や筋出力を確認

・肩甲骨の他動、自動での可動域確保

・肩甲帯の安定性（6:15〜）

・本人の感覚を聞く

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