肩甲骨のコンディショニング

肩甲骨の動きのコンディショニング💪

柔軟性があればいいんでしょ！

ってことではないのが難しいですよね。

ノースローや電気治療して炎症治ったけど動かすと痛いというのはよくあります。

動きに合わせて適切な筋発揮ができるようにしましょう！

再発しないために！！