競泳と胸郭

競泳をしているの親御さんと胸郭の話をしていたらたまたま今月号が胸郭だった😮

そしてまた競泳と胸郭のコンディショニングについて調べてたら、青森出身の競泳選手 相馬あい選手が対象者になっていた↓😮

【競泳 × オンライン指導　競泳選手へスマートフォンとウェアラブルセンサを活用してオンラインで行った、胸郭を中心としたコンディショニング】

〜抜粋〜

慢性的な筋緊張による可動域制限、痛みの影響は、姿勢の悪化によるストリームライン姿勢の水抵抗の増加につながるおそれがあります。さらに呼吸と関連する胸郭（肋骨）の拡張制限に及ぶ可能性もあり、総合的なパフォーマンスに影響することが懸念されました。

私たちはこの課題に対し、胸郭を軸とした関節・筋の機能制限・歪みを緩和するためのコンディショニング、生体センサと映像と用いた評価、スマートフォンを使ったオンライン指導を定期的に実施し、競泳選手をサポートしました。

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