肩・肘 大丈夫？

夏休みに入り練習と試合が続いていると思いますが、一旦自分の身体をチェックしませんか。今より上手くなるために、怪我予防のために！特に高校野球を始める中学3年生は自分の身体を見直して春まで有意義な時間を過ごそう！

●内容

・肩甲骨や股関節の可動域のチェック

・ストレッチやエクササイズ、インナートレーニングの仕方

・セルフケアの仕方

●所要時間：約60分

●料金：一人　　　3,500円

　　　：二人同時　5,000円　(＋30分)