肩甲骨回し

よく見る肩甲骨のエクササイズですが、間違ったやり方だと逆に痛くなることも…

肩甲骨の動きを意識しましょう!初めは動画のようにアシストしてあげるとやりやすくなります!

MAYAMAカイロプラクティック

美しい姿勢・動ける身体 理想の身体をサポートします