「身体を動かさないと…」と思ったら機能改善

気づいていると思います。

「身体を動かさないと…」

おそらく多くの方が日常生活で感じていると思います。

痛みとして感じている方や違和感として感じている方、もしくは腕が上がりづらいなど関節、筋肉が硬くなってきたと感じている方など。これらの原因の１つとしてあげられるのが「機能不全」です。（痛みに関しては「認知」もあります。組織の破綻と痛みに必ずしも相関関係があるわけではないとされています。）

以前、私の施術に対しての考え方について書きました↓

一言で言うと「機能改善」

「身体の機能を評価して、本来動くべきところを動くようにし、動いてはいけないところは動かないようにする」ということです。

この機能改善はスポーツに限りません。肩こりや腰痛、膝の痛みの方も対応しています。

当院では機能不全を改善させるために、関節マニュピレーションやストレッチなど施術を行っています。もう一つ重要なのがエクササイズです。

皆さんも気づいていると思います。

「身体を動かさないと…」

運動学習のためのエクササイズも必ず行います。また日頃のケアとして必要なストレッチやエクササイズもアドバイスします。

何度も言いますが、気づいていると思います。

「身体を動かさないと…」

ただ何をしたらいいのか、どこをどうしたらいいのか。痛みがあるけどただ安静にしているのがいいのか。動かした方がいいのか。

きちんと評価し対応いたします。お気軽にお問い合わせください。

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